今年の秋、また新しいワクチン接種が始まるそうです。ニュースを見ていると「10月からワクチンが接種開始！」という言葉が目に飛び込んできました。毎年のように続くワクチン接種の話題に、私は少しばかり違和感を覚えています。
まず、私はこれまでワクチンを接種してきませんでした。コロナ禍が始まって以来、いろいろな情報が飛び交い、多くの人がワクチンを打つことを選びましたが、私はその流れに乗りませんでした。もちろん、ワクチン接種に対して否定的な意見を持つ理由は人それぞれです。私の場合、体に何かを注入すること自体に強い抵抗感がありました。特に新しいワクチンであればあるほど、そのリスクがどれほどのものか分からないことが怖かったのです。
最近話題になっている「レプリコンワクチン」というものに関しても、私は恐怖さえ感じています。このワクチンは従来のものとは異なり、体内で自己複製するという仕組みを持っているそうです。聞いただけで、そんなワクチンがどのような影響を与えるのか、私には想像がつきません。医学的な知識がない私にとって、未知のリスクを負うことは非常に不安です。
ワクチン接種の案内が来るたびに、私は嫌悪感を感じています。社会全体が「ワクチンを打つのが当たり前」という雰囲気になっている今、接種しない選択をすることは少し勇気が必要です。しかし、私は自分の体を守るためには、自分が納得できる選択をすることが一番大切だと信じています。
もちろん、ワクチンを打たない選択をするということは、他の方法で健康を維持することが必要になります。私が実践しているのは、免疫力を高める生活習慣です。例えば、毎日の散歩や適度な運動、バランスの良い食事を心がけています。特に、ビタミンCやDが豊富な食材を積極的に摂るようにしています。また、ストレスをためないことも大事です。心が健康であることは、体の健康にもつながると思っています。
また、人と接する機会が減ったことで、孤独感やストレスを感じることもありますが、その対策として、電話やオンラインでのコミュニケーションを増やしています。外出が難しい時期でも、友人や家族との繋がりを保つことは精神的な安定に役立ちます。
これからの季節、気温が下がり、インフルエンザなど他の病気も流行する可能性があります。そのため、健康管理には一層の注意が必要です。しかし、私はワクチンを打たない選択をすることで、自分の体の声に耳を傾けることができると感じています。ワクチンに頼らずとも、しっかりとした健康管理でこの冬を乗り切れる自信があります。
もちろん、私の選択がすべての人に当てはまるわけではありません。ワクチンを打つかどうかは、最終的には個人の自由です。しかし、どんな選択をするにしても、冷静に情報を集め、自分が納得できる結論を出すことが大切だと思います。特に、新しいワクチンや治療法が出てくる中で、信頼できる情報を見極める力が求められます。
最後に、私はこれからも自分の健康を守るために、自分なりの方法で対策を続けていこうと思います。もし同じようにワクチンに不安を感じている方がいれば、ぜひ一緒に情報を共有し、冷静に考えていきましょう。私たち一人ひとりが自分の体を守るために、納得できる選択をすることが、何よりも大切なのです。
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