高齢者の健康と暮らし 豆苗の“豆”は食べられるのか？──台所で芽に迷うひととき
スーパーで豆苗を手に取ると、鮮やかな緑の芽とともに、根元にしっかりとした豆が付いているのが目に入ります。台所で包丁を入れながら「この豆は食べられるのだろうか？」と考え込んだ経験はないでしょうか。普段は芽や茎だけを調理し、豆はそのまま...
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日々
高齢者の健康と暮らし 
気になる世の中 高齢者にとって固定電話はまだ必要か？──迷惑電話と安心感のあいだで
「リサイクル業者ですが、ご不要なものはありませんか？」
そんな電話を受けたことがある人は少なくないでしょう。私の家にもかつてかかってきたことがあります。受話器を取ると、こちらの都合も聞かずにまくしたててくる声。あのときの違...
高齢者のお金と制度 要介護認定を上げるメリット・デメリットとお金の違い
高齢者やその家族にとって、介護保険制度は生活を支える大切な仕組みです。その中でも「要介護認定の区分」がどのように決まるかによって、利用できる介護サービスの内容や金額に大きな差が出てきます。
今回は、要介護認定を上げることの...
高齢者の健康と暮らし 転倒・骨折が怖い高齢者へ──3つの予防の知恵と安心の暮らし方
年齢を重ねると、多くの方が「転んで骨折したらどうしよう」という不安を抱きます。
若い頃なら軽いケガで済んだ転倒も、高齢になると骨折や入院につながりやすく、そこから生活の質が大きく下がってしまうこともあります。
今回は、高齢者に多い転...
こころと生き方 老後に漠然とした不安を感じたときの“3つの切り替え法”
年齢を重ねるほど、理由を一つに特定できない「漠然とした不安」に出会います。
お金、健康、住まい、人間関係──どれも大切だからこそ、少しの変化でも心が揺れやすくなるのは自然なことです。
不安を完全になくす必要はありません。大切なのは、波が...
高齢者のお金と制度 高齢者が行政サービスを受けるとき──同居・別居・世帯分離でこんなに変わる負担額
介護保険や医療費の自己負担、自治体の福祉サービスは、本人の収入だけでなく住民票上の「世帯」の組み方で大きく変わります。ここでは、高齢者が収入のある親族と同居している場合、していない場合、そして同居していても世帯分離している場合の違いを...
高齢者のお金と制度 在宅介護で使えるお金一覧──申請しないと損する給付金・助成金
家で家族を介護していると、「こんなにお金がかかるの？」と驚くことがあります。でも実は、国や市区町村には、介護の負担を減らすための助成金や給付金がたくさん用意されています。知っているか知らないかで、年間に数万円から数十万円の差が出ること...
高齢者のお金と制度 タンス預金は本当に安全か？――火災・盗難・相続で起こる落とし穴
「銀行に預けるより家に置いておいたほうが安心」という声は根強く、現金をタンスや金庫に保管する、いわゆる“タンス預金”をしている人も少なくありません。しかし、この方法には意外と知られていないリスクがあります。火災や盗難、そして相続の場面...
高齢者のお金と制度 介護保険料を減らす方法 ――収入や世帯構成で変わる負担軽減制度
「毎月の介護保険料がじわじわ負担だ…」という相談は少なくありません。実は、収入や世帯の状況によっては、年額で数万円単位の軽減が受けられることがあります。ところが、制度は自治体ごとに名称や基準が違い、しかも多くが“申請しないと始まらない”仕...
高齢者のお金と制度 高齢者も対象の給付金・助成金まとめ【2025年版】
「何が自分に当てはまるのか分からない」「どこで申請すればいいの？」――そんな声に応えて、2025年に高齢者も対象となる主な給付金・助成金を、やさしく整理しました。まずは国の制度、つづいて自治体の独自助成、最後に申請のコツまでを順...
高齢者の健康と暮らし 高齢者でも簡単！パスワード忘れ対策と安全な管理法【紙＋アプリ活用】
スマホやパソコンを使ううえで欠かせない「パスワード」。しかし、高齢者にとってはパスワード忘れや入力ミスが日常的な悩みになりがちです。銀行や通販、SNS、行政サービスなど、覚えるべきパスワードは年々増えています。「どこに書いたかわからな...
高齢者のお金と制度 高齢者が損をする確定申告の3つの盲点──必要条件・控除の見落とし・計算ミスに注意
高齢者にとって確定申告は、年金や医療費の精算だけでなく、税金の払い過ぎを防ぐ重要な機会です。しかし「自分は申告不要だ」と思い込んだり、必要な控除を申告しなかったり、計算ミスをした結果、本来戻るはずの税金を逃してしまうケースが少なくあり...
高齢者の健康と暮らし 高齢者を狙う特殊詐欺の最新手口2025──警察庁発表データ
2025年も高齢者 特殊詐欺 最新手口による被害は後を絶ちません。特にオレオレ詐欺 手口 2025やキャッシュカード詐取、架空請求など、詐欺グループの手口は年々巧妙化し、対策を講じても新たな手法が次々と生まれています。警察庁の統計に...
高齢者の健康と暮らし 高齢者の医療費控除を最大限受けるための領収書管理術
通院や薬代が増えるシニア期こそ、医療費控除をきちんと使えば税負担を軽くできます。本記事では、基本ルール → 対象・非対象 → 領収書の整理 → スマホ活用 → 注意点の順に、ムダなく控除を取るコツをまとめます。
医療費控除の基...
高齢者のお金と制度 高齢者向け住宅改修補助金──使える条件と申請方法
年齢とともに足腰が弱くなり、家の中での移動が不安になる──
そんな時に頼りになるのが「高齢者住宅改修補助金」です。特に介護保険を活用した住宅改修制度は、段差解消や手すりの設置など、日常生活の安全を守る工事に対して費用の一部を補助...
気になる世の中 空き家を持つと罰金？ 2025年からの特定空き家制度改正
「空き家になった実家」や「相続後にそのまま放置している家」──こうした物件は、2025年の制度改正によって特定空き家として罰金や税金増額の対象となる恐れがあります。この記事では、特定空き家の判定基準や2025年改正のポイント、罰則や...
おとなの副業と手続き帳 高齢者が狙われやすい投資詐欺の手口と見抜き方
近年、「高齢者 投資詐欺」の被害が後を絶ちません。年金や退職金などのまとまった資金を持つ高齢者は、詐欺グループにとって格好のターゲットです。本記事では、最新の詐欺手口や実際の被害事例、そして騙されないための投資詐欺 見分け方について...
高齢者の健康と暮らし 高齢者の医療費負担は今後どう変わる？──2025年制度改正ポイント
高齢者にとって医療費の自己負担は、家計に直結する大きな問題です。2025年は「団塊の世代」がすべて後期高齢者（75歳以上）になる節目であり、医療制度の見直しが本格化します。今回は、2025年改正での医療費負担の変化、その背景、そして負...
高齢者のお金と制度 在宅介護にかかる費用はいくら？──月5万円でできる工夫と制度活用
高齢の家族を自宅で介護する場合、気になるのが「毎月どれくらいの費用がかかるのか」という点です。介護は短期で終わるものではなく、数年単位で続くケースも珍しくありません。そこで今回は、在宅介護の平均費用、月5万円以内で収めるための工夫、そして...
気になる世の中 日本は再び米政策を強化するか？──食料安全保障と農地維持の視点から
かつて日本人の食卓に欠かせなかった白いご飯。
昭和の高度経済成長期には、一人あたりの年間米消費量は118kgを超えていました。しかし、その後の食生活の多様化と米離れの進行によって、現在では半分以下の50kg前後まで減少してい...