おとなの副業と手続き帳 【高齢者のための乙４講座 第2回】試験の概要と合格率──誰でも挑戦できる国家資格
前回は、危険物取扱者乙種第4類（通称：乙４）がなぜ高齢者に人気なのか、その理由を解説しました。今回は実際の試験について概要を整理し、「自分でも受けられるのか」「どのくらいの難易度なのか」を見ていきます。
乙４試験の基本情報...
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日々
おとなの副業と手続き帳 おとなの副業と手続き帳 【高齢者のための乙４講座 第1回】なぜ人気？セルフガソリンスタンドの仕事と資格の関係
「危険物取扱者 乙種第４類（通称：乙４）」は、ガソリン・灯油・軽油・アルコール類などの引火性液体を扱うための国家資格です。近年、この乙４は高齢者にとって就業の選択肢を広げる資格として注目されています。とくにセルフ式ガソリンスタンド...
気になる世の中 高齢者のための“若者言葉入門”──2025年版 今どきの新語をまとめて解説
若者の世界では、SNSや動画配信を通じて次々に新しい言葉が生まれています。高齢者には耳慣れないものばかりですが、意味を知ると会話についていきやすくなります。ここでは、2023〜2025年に使われ始めた比較的新しい若者言葉をジャンル別に紹介...
高齢者の健康と暮らし シニアの自転車はどのくらいの距離がちょうどいい？
若いころは遠くまで自転車で出かけても平気だったのに、年齢を重ねると「どのくらいの距離を走ればいいのだろう？」と気になるものです。特に60代後半になると体力や回復力に差が出てくるため、無理をすればかえって疲れてしまうこともあります。ここでは...
高齢者の健康と暮らし シニアに自転車はなぜ良いのか──体力を底上げする有酸素運動としての魅力
「最近、疲れやすくなった」「歩くのがだんだん遅くなった気がする」──そんな実感を持つシニア世代は少なくありません。体力の衰えを止めることはできませんが、日常生活に工夫を取り入れれば疲れにくい体を維持することは可能です。その有効な手段のひと...
高齢者の健康と暮らし 昼寝は健康法？それとも病的なサイン？──「傾眠傾向」との違いを知る
昼下がりに眠気が襲ってきて、ついウトウト…。高齢になると、こうした「昼寝」が日課になっている方も多いと思います。実際、短い昼寝は健康に良いとされますが、場合によっては病的な眠気＝傾眠傾向のサインであることもあります。ここでは「健康的な...
高齢者の健康と暮らし シニアの昼寝は健康法？──15分で頭も体もすっきり
昼下がりにふと眠気がやってきて、ついウトウト…。そんな時間を「無駄」と思うか、それとも「健康法」と考えるかで日常の充実度は変わってきます。最近の研究では、短時間の昼寝が脳や体に良い影響を与えることがわかっており、シニア世代にとってはむしろ...
高齢者の健康と暮らし 男の手芸──編み物やキルトを始めるという選択
「手芸」と聞くと、多くの人は女性の趣味を思い浮かべるのではないでしょうか。裁縫、編み物、キルト──昔から家庭の中で女性が担ってきた印象が強い分、男性が興味を示すと少し意外に思われがちです。私自身もそうですが、年を重ねると新しい趣味に挑...
気になる世の中 ブロックチェーンは戸籍や行政にも使えるのか──未来の社会を考える
戸籍謄本や住民票を取り寄せるたびに、「本籍地じゃないと面倒」「役所の窓口に行く時間がない」と感じたことはないでしょうか。紙の台帳や縦割りのシステムは長く日本を支えてきましたが、手間と時間がかかるのも事実です。
そこで注目されているの...
気になる世の中 ブロックチェーンの社会での使われ方──仮想通貨だけではない応用例
「ブロックチェーン」と聞くと、多くの人がまず思い浮かべるのはビットコインなどの仮想通貨でしょう。確かにこの技術が世に広まったきっかけは仮想通貨ですが、実はそれ以外にもさまざまな分野で活用が始まっています。
ここでは、仮想通貨...
高齢者のお金と制度 兄弟で揉めないために──親の生前から子どもができること
親の相続で最も多いトラブルのひとつが、兄弟姉妹のあいだで起こる争いです。親が築いた財産をどう分けるかという話は、冷静に見れば数字の問題にすぎないかもしれません。けれど、そこには子どもそれぞれの立場や感情、積み重ねてきた思いが絡み合い、しば...
高齢者のお金と制度 相続登記の義務化──放置された実家が“負動産”になるリスク
相続で実家を引き継いだものの、名義変更をしないまま何年も放置されている──そんなケースは珍しくありません。日本には長いあいだ、相続登記をしていない土地や家が数多く存在してきました。その結果、所有者が分からない「所有者不明土地」が全国で増え...
高齢者のお金と制度 親から相続した実家、誰も住まない場合の選択肢
親が亡くなり、実家を相続したものの誰も住む予定がない──そんな状況に直面する人は少なくありません。特に都市部から離れた地域では、空き家となる実家をどう扱うかが大きな課題になります。放置すれば荒れてしまい、固定資産税や管理の負担ばかりが重な...
こころと生き方 エンディングノートは親に書いてもらえるのか？子世代ができる工夫と声かけ
「エンディングノートを書いておいてくれたら安心なのに」──子ども世代がそう思っても、親に直接お願いするのは気が引けるものです。死を意識させるようで気まずい、縁起でもないと嫌がられる、そんな壁が立ちはだかります。
しかし、親が元気なう...
高齢者のお金と制度 親の断捨離をどうサポートする？子世代ができる生前整理の手伝い方
久しぶりに実家へ戻ると、使われなくなった家具や食器がそのまま置かれている光景に出会います。押し入れには古い布団や衣類がぎゅうぎゅうに詰め込まれ、親に「片付けようか」と声をかけても、「まだ使える」「もったいない」と返される。そんなやりと...
気になる世の中 坂村健という思想家──TRONに込められた未来像
シリーズ連載：日本のOSはなぜ消されたのか？──TRONの記憶
第5回：坂村健という思想家──TRONに込められた未来像
TRONプロジェクトの中心人物、坂村健（さかむら・けん）は、日本の技術史における稀有な存在です。彼は...
こころと生き方 断捨離はしていない。雑多な部屋こそ私の居場所
世の中では「断捨離」や「ミニマリズム」がもてはやされ、モノを持たないことがすっきりとした人生につながると語られることが増えました。インテリア雑誌やテレビ番組でも、ホテルのように整えられたリビングや、余計な物を一切置かない生活空間が紹介され...
おとなの副業と手続き帳 これもやってみますか？──Amazon Flexという新しい宅配
昔の宅配は、地図と配達伝票を手に持ち、配達先の家を探す時間が仕事の半分でした。配達順も自分で組み、最後に届ける荷物は車の奥、最初の荷物は手前へ。積み込みの工夫を間違えると、奥の箱を掘り出すだけで時間を失います。経験と土地勘がものを言う世界...
おとなの副業と手続き帳 こんな仕事はどうですか？──高齢者にもできる空き家管理
最近ニュースや新聞でも取り上げられる「空き家問題」。全国にはおよそ900万戸の空き家があると言われ、地方では人の気配のない家が目立ってきました。放置すると治安・景観・災害時のリスクが増え、地域全体の課題になります。
そこで注目されて...
語りたくなる昔ばなし 江戸時代の米は誰が食べたのか？──石高制・米価・町人の負担まで一気に解説
江戸時代といえば「米の国」。大名の領地は「何万石」で表され、武士の給与も米で支給されました。では、その膨大な米は実際に誰が食べていたのか。本稿では、石高制の基礎から流通の実態、庶民の購買力（米価）と税負担（町入用・運上金/冥...