健康と生活

NITONAMIの歯科用レジンフィッティングビーズは、歯の欠けた部分を簡単に修復できる応急処置キット。使い方は簡単で、熱湯で柔らかくしたレジンを歯に合わせて形を整えるだけ。リーズナブルな価格で、食事も問題なく楽しめます。

ストレスを減らし、心と体をリラックスさせる簡単な方法を紹介。深呼吸、ストレッチ、瞑想など、毎日実践できるリラックス法で健康的な生活を送るためのヒントを提供します。

軽度認知障害（MCI）は高齢者の認知機能低下の初期段階です。MCIの症状、原因、進行予防の方法、そして家族ができる対応について解説します。早期発見と適切な治療が進行を遅らせる鍵です。

脳は年齢に関係なく鍛えられる！本を読む、運動をする、ポジティブな思考を持つなど、脳の時計を遅らせる具体的な習慣を紹介。認知症予防にも効果的な脳のアンチエイジング法を解説します。

「脳科学者・西剛志氏による言葉が脳に与える影響を解説。ネガティブな言葉が老化を加速させる理由とは？『でも』の法則や『ありがとう』の力、擬音語の活用法を紹介し、健康で若々しく生きる秘訣を探ります。」

加齢性難聴に加えて突発性難聴を発症した体験談を紹介。片耳の聞こえが悪くなり、市販の漢方薬を試しながら生活する中で感じたことや、治療のタイミング、対策について詳しく解説します。聞こえにくさで悩む方は必見です。

高齢者は痩せているより太っている方が健康に良い？」ジャンクフードでもいいから食べろと言われる理由とは？栄養と筋肉の重要性、体重を増やすための食事・運動習慣をわかりやすく解説します。

高齢者が感じる「体が痺れる」「動けない」といった感覚の原因と対策を解説。暖房による血行不良や睡眠麻痺の影響を避ける方法、日常生活でできる改善策を紹介します。

エイジズムに対する私自身の向き合い方を紹介します。年齢にとらわれず、自分のペースでできることを積み重ね、前向きに生きるためのヒントを共有します

アルツハイマー型、血管性、レビー小体型の三大認知症について詳しく解説。認知症の疑いがある場合に最初に相談すべき受診科や早期診断の重要性、対処法についても紹介します。

高齢者がフレイルを予防するための新しいアプローチとして、eスポーツが注目されています。体力や認知機能の維持、社会的交流を促進するeスポーツの魅力と、おすすめのゲーム5選を詳しく紹介します。

50代は老害化を防ぐ重要な分岐点。感情のコントロールを保ち、充実した人生を送るためには、学び続けることが鍵です。この記事では、50代以降の人が老害化しないための具体的な方法と学びの重要性を解説します。

認知症カフェは、認知症の方と家族、介護者が安心して交流できる場として全国に広がっています。都市部だけでなく地方にも普及しており、常設型や定期開催型など、多様な形態で運営されています。地域社会で認知症を支えるための重要な拠点としての役割を詳しく解説します。

認知症2025年問題が日本社会に与える影響と、その背景について解説。さらに、政府が進める対策と、高齢者自身ができる認知症予防の具体的な方法について詳しく紹介します。

堀江貴文氏が新刊『ホリエモンのニッポン改造論』で提唱する、高齢者の定義を75歳以上に引き上げる提案。日本の年金問題や医療費負担の軽減に繋がる可能性を探り、少子高齢化社会における具体的な解決策を詳述します。

東京都内で増加する自転車事故の現状に焦点を当て、危険な走行や交通違反の実態を解説。安全に自転車を利用するためのポイントと、警察や行政の対策について詳しく紹介します。

生活保護は日本国民にとって重要な制度です。本記事では、申請方法や条件を詳しく解説するとともに、外国人への生活保護支給に対する懸念と今後の動向についても考察します。

高齢者にとって心の健康は重要です。この記事では、毎日のリズムを整え、人とのつながりを大切にし、マインドフルネスを取り入れるなど、メンタルヘルスを守るための具体的な方法を8つ紹介します。

男性の更年期障害（LOH症候群）は、テストステロンの減少によって引き起こされる症状です。本記事では、LOH症候群の症状、テストステロン補充療法（TRT）の効果とリスク、自己管理による対策について詳しく解説します。

男性ホルモン（テストステロン）を増やすための具体的な方法を紹介。バランスの取れた食事、筋力トレーニング、ストレス管理、女性との関りが、テストステロンを自然に増加させ、健康と活力をサポートします。