高齢者の健康と暮らし 耳の後ろは要注意？体臭が強くなる部位ランキング
体臭は年齢や性別、生活習慣によっても強さが変わりますが、共通して皮脂や汗が多い場所から強くなる傾向があります。特に高齢になると、体臭の質が変わり、加齢臭が目立つようになります。ここでは、体臭が強くなりやすい部位をランキング形式で紹介し、...
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日々
高齢者の健康と暮らし 
高齢者の健康と暮らし 加齢臭の原因と対策──本人が気づかない理由と効果的なケア方法
年齢を重ねると誰もが気になるのが「加齢臭」です。40代以降、特に男性に多く見られる体臭の変化として知られています。加齢臭は、皮脂に含まれる脂肪酸が酸化し「ノネナール」という物質に変化することで発生します。この独特のにおいは、衣服や寝具にも...
気になる世の中 消費税は誰のための税か──巨大企業優遇という隠れた顔
1989年、日本に消費税が導入されたとき、政府は「社会保障の財源を安定させるため」と説明しました。税率3％から始まったこの税は、すべての人が広く負担する公平な制度とされていました。しかし30年以上経った今、その“公平”は揺らぎ、多くの...
高齢者の健康と暮らし 民主党政権が行った増税──時系列で見る政策の流れ
2009年から2012年まで続いた民主党政権は、いくつもの税制改革を行いました。背景には、東日本大震災からの復興、高齢化で膨らむ社会保障費、そして財政赤字という厳しい現実がありました。国の財政を守るため、国民に負担をお願いする政策が次々と...
お気に入りログ 1960年代 白黒アニメ 完全保存版リスト（コラム付き）
1960年代は日本のテレビアニメが誕生し、成長していった時代です。当時の作品は白黒が主流で、現在では映像が残っていないものも多く、貴重な文化遺産となっています。ここでは、当時の空気感が伝わるように、少しのコラムを交えつつ年ごとにまとめまし...
気になる世の中 TRONとLinuxの違い──リアルタイムOSの真価を探る
シリーズ連載：日本のOSはなぜ消されたのか？──TRONの記憶
第3回：TRONとLinuxの違い──リアルタイムOSの真価を探る
パソコンやスマートフォンのOSといえば、WindowsやmacOS、そして...
高齢者の健康と暮らし パンツに便がつく？中高年に多い“ふき残し・便漏れ”の悩みと対策
ある程度の年齢になってくると、これまでなかった体の変化に気づくことがあります。
そのひとつが「パンツに便がついてしまう」「お尻のあたりが湿っぽく感じる」といった、肛門まわりの違和感です。
トイレでしっかり拭いたつもりなのに、し...
こころと生き方 老いの美学を極めてみませんか──美しく老いることに挑戦するあなたへ
人は誰しも老いていきます。それは避けようのない現実です。しかし、その老い方には大きな差があります。年齢を重ねることが「衰え」や「孤独」として語られる時代において、あえて「美しく老いる」という視点を持つことは、人生の後半を誇らしく生きる...
高齢者の健康と暮らし 憎まれない被介護者になるために──介護される前に知っておくべき心得
やがて私たちは、誰かの手を借りなければ生きていけない時期を迎えます。介護が必要になったとき、どんな態度で周囲と関わるか──それによって、自分の人生の終盤が穏やかにも、孤独にもなるのです。
「高齢者の問題行動」と聞くと、認知症や老化が...
高齢者の健康と暮らし 猛暑でも歩きたい──高齢者が無理なく続ける夏のウォーキング術
ウォーキングは、高齢者にとって「体を動かす」以上に、「自分を保つ」ための大切な日課です。いつもの道を歩き、季節の空気を感じることは、健康維持だけでなく、気持ちの安定にもつながります。
しかし、真夏の気温が35度を超える日が続く中で、従...
高齢者の健康と暮らし 高齢者が夏にやりがちな「危ない日課」ベスト5──知らずに体調を崩す前に
夏になると、体調管理に気を配る方が増えます。けれど、「いつも通り」の習慣こそが、夏の高齢者にとって危険な落とし穴になることがあります。今回は、健康のためにやっているつもりでも、実は夏には避けるべき“危ない日課”を5つ取り上げ、その理由...
高齢者のお金と制度 在宅介護に潜む“お金の落とし穴”──2025年制度改正で何が変わる？
「在宅介護のほうが費用が抑えられる──」そんな常識が、2025年を前に揺らいでいます。介護保険制度の見直しが進み、“できるだけ自宅で”という方向性が強まる一方で、現実には「見えない出費」「使えない制度」「働けない家族」の三重苦に直面する...
気になる世の中 Winny事件で日本は何を失ったのか──天才を犯罪者にする国の末路
2004年、たった1人の開発者が警察に逮捕され、日本の技術者コミュニティに衝撃が走った──それが「Winny事件」である。P2P（ピア・ツー・ピア）型の革新的なファイル共有ソフト「Winny」を開発した金子勇氏は、違法フ...
こころと生き方 妻と話さなくなって久しい──それでも私は、人生をやり直したい
家の中に人がいても、誰とも話さない日がある。
それが当たり前になってから、もう何年が過ぎただろう。
いま私は、妻と同じ家に住みながら、ほとんど会話を交わさず暮らしている。
かつては家族だったが、今はただの“同居人”という言葉のほうが...
こころと生き方 “話し相手がいない病”という孤独──言葉が詰まる日々の処方箋
歳をとると、だんだん「誰かと話す」という行為が減っていきます。
一人暮らしはもちろん、家族と同居していても、会話がほとんどないという人は少なくありません。
たとえ元気でも、ふとしたときに気づくのです──「今日、まだ一言も声を出していない」...
気になる世の中 この国を壊しているのは誰だ──外国人労働者制度の裏にある不都合な真実（後編）
前編では、制度としての搾取構造、劣悪な労働・住環境、そしてそれを放置している日本社会の無関心について述べました。
後編では、この問題が将来どんなかたちで“日本へのツケ”となって返ってくるのか──そして「誰がこの国を壊しているのか」を...
気になる世の中 この国を壊しているのは誰だ──外国人労働者制度の裏にある不都合な真実（前編）
この国を壊しているのは誰だ──外国人労働者制度の裏にある不都合な真実（前編）
今、日本では人手不足の“解決策”として、外国人労働者の受け入れが加速しています。技能実習制度、特定技能制度、そして2027年から始まるとされる「育...
高齢者の健康と暮らし “売らないフリマ”のすすめ──譲って得する人間関係
最近は、不要になった物を手軽に売れる時代になりました。メルカリ、ジモティー、ラクマなど、スマホ一つで出品し、お金に換えることができます。
でも、その一方で、「売らないフリマ」という考え方が静かに広がっています。つまり、モノをお金に変...
高齢者の健康と暮らし 眠れない夜にやってはいけない5つのこと──高齢者のための快眠のヒント
夜中に目が覚めてしまい、時計を見ては「また寝られない」と焦ってしまう──。そんな経験、ありませんか？
年齢を重ねると睡眠が浅くなり、早朝覚醒や中途覚醒が増える傾向があります。しかし、その「眠れない夜」に何気なくとっている行動が、実はさらに...
高齢者の健康と暮らし 若者よ、選挙に行ってください！──情報弱者が日本を壊す構造
選挙のたびに思うことがある。なぜ、政治の恩恵を最も長く受けるべき若者たちが、最も投票に行かないのか──。
高齢者の投票率はおよそ70％。それに対し、20代の投票率は30％前後にとどまる。つまり、選挙は「高齢者による高齢者のための政治」を...